Mi nombre es Andrea Miranda. Desde pequeña me fascinaba escuchar historias de vida. Me sentaba a observar, a escuchar, a mirar fotos que también hablaban. Con el tiempo, no solo seguí interesándome por las historias de los demás, sino que las personas comenzaron a buscarme para contarlas.

Así descubrí mi vocación: comprender y acompañar a otros. Elegí estudiar Psicología en la Universidad de Buenos Aires, donde comencé a construir un camino profesional que integraría, con los años, la clínica, la docencia y el trabajo con la salud.

Mientras estudiaba, inicié mi recorrido como docente en la formación de enfermeros e instrumentadores quirúrgicos, rodeándome de profesionales profundamente comprometidos con el cuidado de otros. Esa experiencia fortaleció mi mirada sobre la salud como un trabajo interdisciplinario y humano.

En el año 2010 comencé a trabajar en el Hospital María Ferrer, institución especializada en patologías respiratorias. Allí profundicé mi experiencia clínica acompañando pacientes con enfermedades crónicas, situaciones críticas y procesos de duelo. En este contexto, el descanso y el sueño aparecían constantemente como una dimensión central del bienestar y la recuperación, especialmente en pacientes con compromiso respiratorio.

Fue en la práctica hospitalaria donde comprendí que el sueño no es un aspecto aislado de la vida, sino un pilar fundamental de la salud física y emocional.

A lo largo de los años, fui especializándome en el abordaje del sueño desde una perspectiva integral. Me formé en Terapia Cognitivo Conductual, realicé  cursos sobre Sueño y Mujer brindados  en la Asociación Latinoamericana de Sueño, también me especialicé en sueño infantil en IPSI, integrando herramientas basadas en evidencia científica para el acompañamiento de niños y familias.

Mi experiencia personal como madre de tres hijos —incluyendo gemelas prematuras que requirieron cuidados en neonatología— profundizó aún más mi comprensión sobre la importancia del sueño en el desarrollo, la regulación emocional y la dinámica familiar.

Durante la pandemia, trabajando en la primera línea de atención, volví a encontrar en el sueño un eje clave: el impacto del estrés, la incertidumbre y la sobrecarga emocional afectaron profundamente el descanso de las personas. Fue entonces cuando decidí ampliar mi enfoque, incorporando también herramientas corporales como el yoga, entendiendo que el descanso no solo se trabaja desde la mente, sino también desde el cuerpo.

Hoy, mi trabajo está orientado a ayudar a las personas a recuperar su descanso y mejorar su calidad de vida a través del desarrollo de hábitos saludables de sueño, el abordaje del insomnio y la comprensión de los procesos emocionales que lo atraviesan.

Entiendo el sueño como una puerta de entrada al bienestar integral. Dormir bien no es un lujo, es una necesidad biológica y un derecho que impacta directamente en nuestra salud mental, emocional y física.

Acompaño a adultos, niños y familias a construir un descanso posible, realista y sostenido en el tiempo, incluso en contextos de alta demanda o adversidad.

Además,  creé el streaming de Charla y Matecito, un espacio donde brindo herramientas y conocimientos a un público general, socializando el conocimiento del sueño y del desarrollo emocional.

Te espero por el canal de comunicación que más se acerque a tus necesidades.