Este contenido propone una introducción clara y accesible a una pregunta tan cotidiana como profunda: ¿qué es realmente el sueño?
Lejos de ser solo “descansar” o “apagar el cuerpo”, el sueño es un proceso activo y fundamental para el funcionamiento físico, mental y emocional.
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Lejos de ser solo “descansar” o “apagar el cuerpo”, el sueño es un proceso activo y fundamental para el funcionamiento físico, mental y emocional.
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Generalidades del Sueño
Este contenido propone una introducción clara y accesible a una pregunta tan cotidiana como profunda: ¿qué es realmente el sueño?
Lejos de ser solo “descansar” o “apagar el cuerpo”, el sueño es un proceso activo y fundamental para el funcionamiento físico, mental y emocional.
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